usługa komercyjna
Dr Katarzyna Rucińska
dietetyk kliniczny
Doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny, promotor zdrowia. W swojej ponad 10-cio letniej praktyce kieruję się przesłaniem „Niech pożywienie będzie lekarstwem,
a lekarstwo pożywieniem” (Sokrates) i ponieważ dieta to styl życia, to – oprócz tego, że zdrowa – powinna być spersonalizowana.
Uczę zdrowych nawyków i walczę z zero-jedynkowym podejściem do odżywiania. Moim celem jest zapobieganie chorobom poprzez
odpowiednie żywienie, a w przypadku wystąpienia choroby wspieranie jej leczenia za pomocą starannie dobranej diety.
Współpracuję z osobami dorosłymi, dziećmi, kobietami w
ciąży oraz karmiącymi. Specjalizuję się w szeroko pojętej dietetyce klinicznej, m.in:
- nadwadze i otyłości
- chorobach tarczycy
- cukrzycy i insulinooporność
- zespole metabolicznym
- chorobach układu krążenia
- chorobach układu pokarmowego (wątroby, żołądka, jelit)
- chorobach autoimmunologiczne
- dietą przed i po operacji bariatrycznej.
Cennik usług
Pierwsza konsultacja dietetyczna – 200 zł
- analiza składu ciała z omówieniem wyników
- analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
- sposoby na korektę popełnianych błędów
- indywidualne zalecenia dietetyczne
- materiały edukacyjne (spersonalizowany schemat żywienia, lista produktów, indywidualnych zaleceń)
- edukacja zdrowotna i odpowiedzi na nurtujące pytania
Kolejna konsultacja – 120 zł
- ocena postępów
- ewentualna korekta zaleceń żywieniowych
- odpowiedzi na nurtujące pytania
- analiza składu ciała z omówieniem wyników
Jadłospis 7 dni – 200 zł
- 7 różnych zestawów bez powtarzania powtarzania potraw
- opis przyrządzania posiłków
- informacje na temat kcal, zawartości białek, tłuszczy, węglowodanów każdego posiłku
- miarę kuchenną produktów
- listę zakupów
- wskazówki jak stosować jadłospis